vegetarisch
zuivelvrij
tussendoortje
Frisse Komkommer-Hummus Wrap
Een heerlijk en verfrissend tussendoortje dat je in een handomdraai klaarmaakt. Het is een wrap gevuld met romige hummus, knapperige komkommer en frisse munt. Ideaal voor een gezonde en voedzame snack op elk moment van de dag!
Bereidingstijd
10 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4
Ingrediënten
- 4 volkoren wraps
- 200 gram hummus
- 1 grote komkommer
- Een handvol verse muntblaadjes
Voedingswaarden
kcal
230
eiwit
7g
vet
6g
koolhydraten
36g
Bereidingswijze
- 1 1. Snijd de komkommer in dunnen plakken.
- 2 2. Smeer de hummus over de wraps.
- 3 3. Verdeel de komkommerplakken over de wraps.
- 4 4. Strooi de muntblaadjes over de komkommer.
- 5 5. Rol de wraps op en snijd ze doormidden.
- 6 6. Geniet van je heerlijke wrap! Zie je wel dat je dit gemakkelijk kunt maken? Geen stress!
