vegetarisch lactosevrij bevat gluten tussendoortje snack voor onderweg

Energieke Banaan-Havermout Muffins met Pure Chocolade Stukjes

Deze banaan-havermout muffins zijn het perfecte tussendoortje voor een energieboost. Ze zijn lekker, voedzaam en boordevol gezonde ingrediënten. Een heerlijk en gezond tussendoortje dat je gemakkelijk zelf kunt maken. Ze zijn ook ideaal om van tevoren te bereiden en mee te nemen voor onderweg!

Bereidingstijd
35 min
Moeilijkheid
Makkelijk
Porties
4

Ingrediënten

  • rijpe bananen
  • 200 gram havermout
  • eieren
  • theelepel bakpoeder
  •  snufje zout
  • eetlepels honing
  • 50 gram pure chocolade, in stukjes gehakt
Voedingswaarden
vet 3g
kcal 155
eiwit 4g
koolhydraten 26g

Instructies

  1. 1 Verwarm de oven voor op 180 graden en vet een muffinvorm in of gebruik muffinpapiertjes.
  2. 2 Prak de bananen in een kom.
  3. 3 Voeg de havermout, eieren, bakpoeder, zout en honing toe, en mix dit goed door elkaar.
  4. 4 Voeg de stukjes pure chocolade toe en roer dit door het beslag.
  5. 5 Verdeel het beslag over de muffinvorm en bak de muffins in 20-25 minuten goudbruin en gaar.
  6. 6 Laat de muffins afkoelen voordat je ze uit de vorm haalt. Smakelijk eten!