vegan glutenvrij zuivelvrij dessert zomer

Gesunde Erdbeer-Bananen Eisbecher

Dieses köstliche, erfrischende und supergesunde Dessert ist eine wahre Freude nach jeder Mahlzeit. Die cremige Textur der gefrorenen Banane in Kombination mit der Süße der Erdbeeren macht dieses Dessert unwiderstehlich. Und das Beste daran ist, dass es im Handumdrehen fertig ist. Kein Stress, das kann jeder zubereiten!

Zubereitungszeit
15 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4

Zutaten

  • 4 große reife Bananen
  • 2 Tassen frische Erdbeeren
  • 4 Esslöffel Honig
  • 4 Esslöffel ungesüßte Mandelmilch
  •  Frische Minze zum Garnieren
Nährwertangaben
kcal 200
protein 2
fat 1
carbs 50

Zubereitung

  1. 1 Die Bananen in Scheiben schneiden und mindestens 4 Stunden einfrieren.
  2. 2 Die gefrorenen Bananen, Erdbeeren, Honig und Mandelmilch in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse mixen.
  3. 3 Die Mischung auf vier Gläser oder Schalen verteilen.
  4. 4 Mit frischen Erdbeeren und Minze garnieren. Sofort servieren und genießen!