vegetarisch
zuivelvrij
tussendoortje
Frische Gurken-Hummus Wrap
Ein köstlicher und erfrischender Snack, den Sie im Handumdrehen zubereiten können. Es handelt sich um eine Wrap gefüllt mit cremiger Hummus, knuspriger Gurke und frischer Minze. Ideal für einen gesunden und nahrhaften Snack zu jeder Tageszeit!
Zubereitungszeit
10 min
Schwierigkeitsgrad
Makkelijk
Portionen
4
Zutaten
- 4 Vollkorn-Wraps
- 200 Gramm Hummus
- 1 große Gurke
- Eine Handvoll frische Minzblätter
Nährwerte
kcal
230
eiwit
7g
vet
6g
koolhydraten
36g
Zubereitung
- 1 1. Die Gurke in dünne Scheiben schneiden.
- 2 2. Den Hummus auf die Wraps streichen.
- 3 3. Die Gurkenscheiben auf den Wraps verteilen.
- 4 4. Die Minzblätter über die Gurke streuen.
- 5 5. Die Wraps aufrollen und halbieren.
- 6 6. Genießen Sie Ihren köstlichen Wrap! Siehst du, wie einfach das ist? Kein Stress!
